Сообщений: 337 Вас поблагодарили: 22 раз(а) в 20 сообщениях Зарегистрирован: 15.07.16 Со дня регистрации: 2836 Пол:
RE: Как бросить курить?
Я как бросил курить, тоже вес набрал и ничем обратно не сбросить. Спортом особенно заниматься нельзя - поджелудочная больная и резкие движения или сильные нагрузки могут воспаление спровоцировать...
Но потом мало-помалу все в норму пришло. И вот в этом году - ровно 10 лет как не курю!
Но все равно, иной раз тянет. А так, считаю, что бросить курить - это достижение!
Сообщений: 41 Вас поблагодарили: 2 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 22.11.21 Со дня регистрации: 880
Откуда: Алма-Ата
Пол:
RE: Как бросить курить?
Мой супруг бросал раз 5-6 и все время срывался. Само долго - почти год не курил... а вот весной коронавирусом переболел - дома, в общем-то не очень тяжело, но почти 2 недели. Муж курить не мог... и потом, коронавирус видимо на легкие повлиял, задыхается иногда. И все - бросил, не курит. Не знаю, надолго ли...
Сообщений: 38 Вас поблагодарили: 1 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 22.11.21 Со дня регистрации: 880
Откуда: Киев - UA
Пол:
RE: Как бросить курить?
Я курил много-много лет, доходило до 2 пачек в день... А потом понял, дыхалка накрылась - пробежать километр уже не могу! А ведь когда-то спортом занимался.
Курить как и многое начал в армии - служил в Казахстане, 1989-1991...
Все перепробовал - не помогало. Но затем сам по себе, шаг за шагом. И не курю уже 5 лет. Иной раз тянет, но по силам удержаться. Как отец умер - сорвался и выкурил сигарету. Но ничего хорошего не почувствовал, голова только закружилась сильно...
Совет дать не могу, наверное - нужно иметь желание во-первых, ну и найти какое-то замещающее захватывающее занятие.
Сообщений: 57 Вас поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях Зарегистрирован: 22.11.21 Со дня регистрации: 880
Откуда: Almaty
Пол:
RE: Как бросить курить?
Я слава богу почти не курю. Т.е. иногда могу выкурить - если понервничаю сильно или выпью, но в целом не курю. Как-то не привязалась эта привычка... запах нравится, иногда не очень. Наверное свойство организма...
Сообщений: 4 Вас поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях Зарегистрирован: 04.01.23 Со дня регистрации: 472
RE: Как бросить курить?
Просто вам нужна помощь специалистов . Есть проверенный Наркологический центр Казахстан Reability, там есть программы реабилитаций при таких зависимостях. Помогают каждому справиться с этой проблемой . Если вовремя начать лечение, то за короткий срок сможете избавиться от зависимости.
Три сообщения - три спама...
Это SEO Казахстана...
Сообщений: 17 Вас поблагодарили: 1 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 16.08.23 Со дня регистрации: 248
Откуда: Алматы
Пол:
RE: Как бросить курить?
Я курил с 14 лет, несколько раз пробовал бросать - и так и этак, всякие методики, таблетки, жвачки, пластыри - ничего не помогает! А вот 5 лет назад в горах в июле сорвался в реку, с жары в ледяную воду, вылез и мне помогли, но - все хуже и хуже. Меня шустро назад, там скорую, в больничке - воспаление легких. Чуть ласты не склеил.
И вот начал выздоравливать, мужики в палате в форточку курят - я запах дымка учуял, ну прям так захотелось - хоть умри! Попросил затяжечку сделал и все, так хреново стало!
И вот так бросил. Конечно, тянуло и сейчас иной раз тянет, но легко преодолеваю. Организм наверное потом год чистился. Я перестал постоянно откашливаться, запахи начал многие чувствовать.
Сообщений: 8 Вас поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях Зарегистрирован: 16.08.23 Со дня регистрации: 248
Откуда: Алма-Ата
Пол:
RE: Как бросить курить?
Прочитала. Пишут про табекс - это действительно действенные таблетки и помогают отлично для желающих бросить курить! Надо только прежде хорошо инструкцию прочесть!
Сообщений: 41 Вас поблагодарили: 2 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 22.11.21 Со дня регистрации: 880
Откуда: Алма-Ата
Пол:
RE: Как бросить курить?
Да, табекс и помог в конечном счете. Супруг после коронавируса долго не курил, потом начал понемногу... и сам от этого сильно расстраивался. Взяли табекс и пока он не втянулся полностью - не вернулась до конца эта привычка, начал ими тягу перебивать. И все пошло - хватило 1,5 пластины...
Сообщений: 175 Вас поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях Зарегистрирован: 28.07.09 Со дня регистрации: 5380
Откуда: KZ
Пол:
RE: Как бросить курить?
Табекс помогает - спору нет. Но вот 4 месяца не курил, а потом... раз и снова... причем просто так! От скуки и раздражения - сигареты они успокаивают реально.