July 27 2021 03:46:45
Навигация
· Генеральная
· Статьи
· Поиск

· Материнские платы
· Чипсеты, контроллеры
· CPU - процессоры
· Память - RAM
· Видеокарты
· Звуковые карты
· Накопители CD, DVD, HDD, SSD
· Охлаждение ПК
· Корпуса ПК
· Блоки питания, ИБП...
· Мониторы, телевизоры
· Клавиатуры, мыши...
· Ноутбуки, десктопы
· Интернет, модемы, LAN

· Принтеры, сканеры...
· Камеры фото-видео
· Мультимедиа
· Компьютеры - общая
· Программное обеспечение
· Игры ПК
· Справочники, радиодело
· Производители

· ГД - динамики, микрофоны
· Аппаратура

· Телевидение
· Безопасность - security
· Электроника / Быт
· Телефоны / мобильники
· Пульты - ПДУ
· Создание сайтов

· О сайте wasp.kz...

· Каталог ссылок
· Пресс-релизы
Последние статьи
· Регулятор громкости,...
· На какие виды спорта...
· Как устроить праздник?
· Delux бюджетный комп...
· Sun Hold RSV-1C-M-12...
· European Air War - а...
· Беспроводная оптичес...
· Canon K30171 блок пи...
· Как изменить битрейт...
· FSP ATX300F - обзор ...
· NoName ATX корпус ПК
· Hard Disk Sentinel -...
· СП3-23б ползунковый ...
· Western Digital WD32...
· PHILIPS FW41/20 магн...
Letzte Kommentare
News
Решили наши баи свой к...
Что там на самом деле ...
Рост цен, рост благосо...
И коронавирус видимо -...
Главное закон принять,...
Artikel
Драйвера здесь ни при ...
Это какая же древность...
Будет, конечно будет.
Продолжение будет? Сра...
На пустом месте требую...
Fotos
Датчики освещения
2030 мне больше нравится
День рождения шефа зде...
Как это не содержит? С...
Я как раз служил в арм...
Eigene Seiten
Все же некоторые тесты...
Что у них внутри интер...
Я того мнения, что ну...
А я больше люблю в ХХХ...
Бойцовый петух случайн...
Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » РАЗНОЕ ПРОЧЕЕ ОБЩЕНИЕ » Юмор, развлечения, флейм, болтовня всякая
Просмотр темы
Ответить
Иконка 
Готовим мясо
Наверх Распечатать сообщение #1
Опубликовано 18-06-2021 19:10
Аватар пользователя

Начинающий


Сообщений: 12
Вас поблагодарили: 1
раз(а) в 1 сообщениях

Зарегистрирован: 07.04.12
Со дня регистрации: 3398
Откуда: Курган
Пол: Женский

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 

Свинина – от депрессии, баранина – от кариеса

Кому какое мясо подходит? Сезон шашлыков в разгаре, да и в течение всего года мало кто из нас представляет свой рацион без мяса. И правильно! Мясо не только очень вкусный, но и полезный продукт питания, содержащий в себе все необходимые аминокислоты, которые не вырабатываются в человеческом организме.

Кому какое мясо подходит?

Отказывая себе в кусочке мяса, мы лишаем организм необходимых «кирпичиков» - строительного материала, без которого нормальная жизнедеятельность невозможна. Но вместе с этим, мясо мясу рознь, и некоторые его виды в определенных случаях могут быть опасны для здоровья. О том, кому какое мясо подходит, рассказала гастроэнтеролог Анна Ващенко.

Свинина - зимнее мясо. Благодаря высокому содержанию жиров она хорошо согревает организм и восстанавливает силы. В ней много магния и цинка, которые положительно влияют на потенцию и сердечно-сосудистую систему. Также свинина содержит аминокислоту лизин, необходимую для нормального формирования костей. Одна порция свиной печени способна обеспечить человеку месячный запас витамина В12, а нежно любимое украинцами сало содержит селен и арахидоновую кислоту, таким образом, являясь и средством от депрессии, и своеобразной фабрикой по выработке важных гормонов.
Но! Летом, из-за высокого содержания жиров, свинина очень долго переваривается в желудке, и организм выделяет тепло, которого и так в жару достаточно. Свинину нельзя есть при атеросклерозе. Ее жир трансформируется в «плохой» холестерин - провокатор атеросклеротических (хочуВбан)шек. Из-за своей тяжести для желудочно-кишечного тракта свинина противопоказана при холецистите и болезнях печени. Следует ограничить ее потребление при экземе: в ней много стеариновой и пальмитиновой жирных кислот - провокаторов обострения заболевания.

Суточная доза: не более 100 г.

Говядина и телятина усваиваются по-разному: первая на 75%, вторая - на 90%, поэтому отдавайте предпочтение «молодому» мясу. Коровье мясо богато каротином, который необходим для зрительной системы, и железом, поэтому полезно страдающим анемией. Также в говядине много полноценного белка, который поможет тем, кто восстанавливается после инфекционных болезней, травм, ожогов, а также спортсменам и детям.

Но! В говядине есть пуриновые основания - из них в процессе обмена в организме образовывается мочевая кислота. Ее накопление вызывает почечную недостаточность, способствует развитию подагры, остеохондроза и других заболеваний. У детей пурины вызывают самое распространенное нарушение обмена веществ - ацетонемический синдром.

Суточная доза: 100 г.

Баранина содержит лецитин, способствующий профилактике диабета, стимулирующий работу поджелудочной железы, обладает антисклеротическими свойствами и нормализирует обмен холестерина. Также в баранине много фтора, предохраняющего зубы от кариеса, солей калия, натрия, магния, которые необходимы для сердца и сосудов. Это мясо богато железом, необходимым для кроветворения, и йодом, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидки.

Но! Холестерин в баранине наиболее тугоплавкий, и его сложно переварить. Поэтому такое мясо не подходит для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и летом.

Суточная доза: 50 г.

Индюшатина - лидер по содержанию витамина В3, недостаток которого вызывает расстройство желудка, трещины и сухость кожи, нарушения работы нервной системы. Индюшатина богата селеном, одним из самых мощных антиоксидантов, помогающим предотвращать возникновение онкозаболеваний и болезней сердца. Это мясо не вызывает аллергии, поэтому его тоже можно давать малышам до года. Также индюшатина богата фосфором, необходимым для зубов и костей. И наконец, в этом мясе много триптофана - аминокислоты, которая предотвращает нарушение сна.

Абсолютных противопоказаний нет!

Суточная доза: 150-200 г

Крольчатина - самое диетическое мясо, которое подходит для первого мясного прикорма детям. Она не вызывает аллергию, в ней очень мало холестерина. Печень кролика богата витаминами и белками, она помогает восстановиться после инфекционных болезней.

Противопоказаний нет!

Суточная доза: 200 г.

Курятина - содержит витамин В6, поэтому полезна для сердца. В ней также много белка и глютамина, которые являются стимуляторами центральной нервной системы и укрепляют организм.
Но! В курятине есть гистамины, поэтому возможна аллергия.

Суточная доза: 200 г.

Утятина - содержит в 2 раза больше витамина А, чем любое другое мясо. Поэтому утка полезна всем, кто страдает кожными заболеваниями и нарушением зрения.

Но! Утка, как и курица, богата гистаминами, поэтому может спровоцировать приступ аллергии.

Суточная доза: 100 г.

Татьяна Приходько
 Offline
 
Цитировать
Эти 1 пользователя(ей)
сказали вам cпасибо:
Ivasi (23.06.2021)
Наверх Распечатать сообщение #2
Опубликовано 19-06-2021 06:32
Аватар пользователя

Ветеран


Сообщений: 519
Вас поблагодарили: 38
раз(а) в 35 сообщениях

Зарегистрирован: 22.01.15
Со дня регистрации: 2378
Откуда: Almata
Пол: Мужской

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

Zanoza написал:Суточная доза: не более 100 г.

wasp.kz/images/news/malovato-budet_141711660_orig_.jpgЭто для лилипута? У меня кот от такой дозы бузить начнёт.Расстрелять
 Offline
 
Цитировать
Эти 1 пользователя(ей)
сказали вам cпасибо:
Ivasi (23.06.2021)
Наверх Распечатать сообщение #3
Опубликовано 19-06-2021 07:53
Аватар пользователя

Пользователь


Сообщений: 116
Вас поблагодарили: 9
раз(а) в 9 сообщениях

Зарегистрирован: 14.05.14
Со дня регистрации: 2631
Откуда: Galaxy
Пол: Мужской

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

Наверное 100 грамм другого имеется в виду... спиртяга небось, а мясцо на закусь!
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #4
Опубликовано 19-06-2021 18:39
Аватар пользователя

Ветеран


Сообщений: 519
Вас поблагодарили: 38
раз(а) в 35 сообщениях

Зарегистрирован: 22.01.15
Со дня регистрации: 2378
Откуда: Almata
Пол: Мужской

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

bags написал:спиртяга небось, а мясцо на закусь!

Однако, МАЛОВАТОAngry
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #5
Опубликовано 20-06-2021 19:37
Аватар пользователя

Супер Администратор


Сообщений: 1608
Вас поблагодарили: 62
раз(а) в 59 сообщениях

Зарегистрирован: 29.06.09
Со дня регистрации: 4411
Откуда: Алма-Ата
Пол: Мужской

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

100 грамм мяса каждый день - это 3 килограмма чистого мяса. А с учетом костей и прочего, надо по 5-6 кг в месяц покупать.
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #6
Опубликовано 23-06-2021 06:04
Аватар пользователя

Пользователь


Сообщений: 76
Вас поблагодарили: 10
раз(а) в 10 сообщениях

Зарегистрирован: 03.11.12
Со дня регистрации: 3188
Откуда: Москва
Пол: Женский

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

Нынешние доходы на большее не потянут. 100 грамм мяса каждый день - это очень хорошо. А ведь еще надо есть рыбу - рекомендуют есть 3-4 раза в неделю.
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #7
Опубликовано 23-06-2021 16:00
Аватар пользователя

Начинающий


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 2
раз(а) в 2 сообщениях

Зарегистрирован: 27.03.20
Со дня регистрации: 487
Откуда: Алма-Ата
Пол: Мужской

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Готовим мясо

Мясо... рыба... тут яйца стоят - глаза на лоб лезут!
 Offline
 
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Реклама Google



Сейчас на сайте
· Гостей: 8

· Пользователей: 0

· Всего пользователей: 5,192
· Новый пользователь: DavidMali
Счетчики


Яндекс цитирования

Яндекс.Метрика

Время загрузки: 1.14 секунд - 173 Запросов 49,230,681 уникальных посетителей