Люди ,помочь может только одно средство. Вставайте часиков этак в 6 утра. И все. Будет вам счастье. К 5ч. вечера уже на боковую и плевать,что дела не доделаны.
Таблеток главное не купить - все под наркотики записали! Настойку Пиона запретили продавать! Еще есть вот настойка Пустырника - для сердца полезно и успокаивает - но не снотворное ни разу!
Я как не спится - не напрягаюсь. Сразу встаю - чай делаю. Попью, сладенький, и потом - глядишь сон пришел. Главное понимать от чего бессонница - нервы, например. А кто-то уже того... готовится к царствию божьему, так кажется говорят?
Народная медицина вновь возвращается - при таких ценах на таблетки!
Как я Валокордин хмелем заменила
Последние несколько лет меня часто беспокоили боли в сердце, бессонница, головные боли. При прохождении медосмотра врач ничего серьезного не обнаружила, и я по ее совету стала на ночь Валокордин принимать. Год им пользовалась, а потом лекарства почему-то перестали помогать. Интуитивно заглянула в инструкцию и увидела, что в состав этого лекарства хмель входит. А у нас хмель весь забор обвил! Насушила его шишек, стала из них отвар готовить и принимать по четверти стакана утром и на ночь. Почувствовала себя лучше, боли прошли, и сон крепче стал.
Медку добавьте в воду — улучшив сна природу
Хорошо помогает от бессонницы выпитый перед сном стакан воды с 1 ст.л. меда, растворенной в нем.
Перейти на форум:
Авторизация
Вы не зарегистрированы? Нажмите здесь для регистрации.
