Важность витаминов и микроэлементов в нашем организме!
Понятно, что основная лазейка болезней в наш организм, в том числе и коронавируса - это ослабленный иммунитет. Это как открытые ворота крепости перед врагом.
Иммунитет может падать по разным причинам, но одна из очевидных и самых распространенных - нехватка нужных организму веществ - витаминов, микроэлементов... это песчинки, из которых строятся кирпичики наших клеток.
Разумеется, можно покупать в аптеках различные витаминки или комплексные препараты, но какова польза от них? Если даже вы купите честно изготовленную продукцию, наш организм все равно усваивает их на считанные проценты...
Самый верный способ поддерживать нужный баланс необходимых веществ - нормальное питание, а оно... увы, сейчас многим не по карману! Особенно по части самого важного - мяса, рыбы... Доступные продукты тщательно "избавлены" от всего полезного и нужного...
Поэтому, пока сезон - кушайте хотя бы фрукты и овощи, которые сейчас самые дешевые! Помните - как только начнется холод, затяжные дожди - цены подскочат в разы и вы уже не сможете так легко и просто покупать огурчики и помидорчики, зелень и все такое прочее!
Я этим летом чуть мычать как корова не стал - столько овощей и фруктов слопах. Ведь почти все - халява! Не помню, говорил или нет - в магазинчике я работаю, потому как безработца жоповская! Ну а у нас тут и овощной отдел есть. Так что каждый день при корме!
Много непонятных овощей, которые по качеству очень плохие - либо портятся мгновенно, либо вообще не портятся! Много жестких, как сказали выше - "деревянных", самые настоящие ГМО-продукты, которые специально генетически выведены, что их не смогут есть вредители. Но нас уверяют - без ГМО...
XpeH-c, по разному... вчера видел помидорки от 50 тенге кило... а у другого торгаша на Зеленом базаре - кило паршивеньких помидор 600 тенге... типа свои на вкусном экологически чистом собственном говне выращено!
Вы понимаете сколько вам нужно всего съедать фруктов и овощей, чтобы пополнять все нужные витамины?