Proteinchik - Что такое спортивные глютамины

Глютамин является эндогенной аминокислотой, то есть такой, которая вырабатывается самостоятельно в человеческом организме, а её производные – это вещества, поставляющие энергию для клеток тела. Вещества этого типа позволяют восполнить дефицит глютамина и значительно улучшить эффективность упражнений.

Добавки на основе глютамина стимулируют производство мышечных белков, повышают уровень гормонов, отвечающих за рост массы и хорошее настроение. Кроме того, снижают катаболические процессы, предотвращая проявление симптомов перетренированности при очень интенсивных нагрузках. Это означает, что, принимая спортивные глютамины, можно тренироваться дольше и эффективнее. Таким образом, это идеальный продукт для людей, осуществляющих длительные и изнурительные физические нагрузки. Дополнительным преимуществом является благотворное влияние глютамина на иммунную систему человека. Восполнение дефицита аминокислот с помощью соответствующих добавок снизит риск многих заболеваний. Данное средство превратит любителя физических упражнений в мускулистого культуриста, позаботясь при этом и о состоянии его имунной системы.

Очень интересным для спортсменов и людей, стремящихся к эффективному уменьшению жировой ткани, является то, что добавки на основе этой аминокислоты снижают желание употреблять сладкие напитки и продукты. Скорее всего, это связано с тем, что глютамин способен стабилизировать показатели сахара в крови. Это также отличное средство для людей, которые имеют склонность к ссадинам и травмам в тренажёрном зале, поскольку пищевая добавка ускоряет заживление ран. Положительное влияние на ткани проявляется также в уменьшении предрасположенности к повреждениям суставов, что в случае спортсменов и культуристов является очень ценным свойством.

Диета – это основа эффективного похудения, а спортивные глютамины позволят кишечнику быстро и легко привыкнуть к новому меню. Также это идеальное топливо для мозга: было подтверждено, что данные добавки стимулируют концентрацию внимания, эффективное мышление и положительно влияют на самочувствие.

Есть ли противопоказания к применению спортивных глютаминов?

До сих пор сообщалось, что люди с сахарным диабетом должны соблюдать осторожность, поскольку их организм немного по-другому реагирует на аминокислоты, значительная часть которых просто перерабатывается в сахар. Это не означает, что диабетики не могут использовать спортивные глютамины, но они должны подробно проконсультироваться с врачом-специалистом перед началом их применения.