Тема: WASP.kz :: Как бросить курить?
#1
Я как бросил курить, тоже вес набрал и ничем обратно не сбросить. Спортом особенно заниматься нельзя - поджелудочная больная и резкие движения или сильные нагрузки могут воспаление спровоцировать...
Но потом мало-помалу все в норму пришло. И вот в этом году - ровно 10 лет как не курю!
Но все равно, иной раз тянет. А так, считаю, что бросить курить - это достижение!
#2
Мой супруг бросал раз 5-6 и все время срывался. Само долго - почти год не курил... а вот весной коронавирусом переболел - дома, в общем-то не очень тяжело, но почти 2 недели. Муж курить не мог... и потом, коронавирус видимо на легкие повлиял, задыхается иногда. И все - бросил, не курит. Не знаю, надолго ли...
#3
Я курил много-много лет, доходило до 2 пачек в день... А потом понял, дыхалка накрылась - пробежать километр уже не могу! А ведь когда-то спортом занимался.
Курить как и многое начал в армии - служил в Казахстане, 1989-1991...
Все перепробовал - не помогало. Но затем сам по себе, шаг за шагом. И не курю уже 5 лет. Иной раз тянет, но по силам удержаться. Как отец умер - сорвался и выкурил сигарету. Но ничего хорошего не почувствовал, голова только закружилась сильно...
Совет дать не могу, наверное - нужно иметь желание во-первых, ну и найти какое-то замещающее захватывающее занятие.
#4
Я слава богу почти не курю. Т.е. иногда могу выкурить - если понервничаю сильно или выпью, но в целом не курю. Как-то не привязалась эта привычка... запах нравится, иногда не очень. Наверное свойство организма...
Прислано
TRR 25-11-2021 10:41
#5
Берите специальные таблетки и бросайте! Есть хорошие и эффективные.
Прислано
AySha 08-06-2022 15:35
#6
Знаете сколько стоит Табекс? 6 тысяч тенге... ПОЧЕМУ государство помалкивает, ведь оно из себя героя строит и борца за здоровье нации?
Почему прибыль с гигантской цены на сигареты не идет на закупку и продажу этого и подобных средств, которые доказали на практике свою эффективность?
#7
Табекс - это таблетки от курения? Что - хорошо помогают?
Прислано
Putnik 02-09-2022 13:52
#8
Уже 10 лет как не курю, но иногда хочется.
Бросил потому, что нет ни одной причины быть курящим, не логично это.
Прислано SakuraS 06-04-2023 13:16
#9
Просто вам нужна помощь специалистов . Есть проверенный Наркологический центр Казахстан Reability, там есть программы реабилитаций при таких зависимостях. Помогают каждому справиться с этой проблемой . Если вовремя начать лечение, то за короткий срок сможете избавиться от зависимости.
Три сообщения - три спама...
Это SEO Казахстана...
Вот такие "стихи" родились.
Прислано
ZHeKA 28-07-2023 13:42
#10
Давайте Я САМ буду решать - как и когда мне бросать курить? а то наша "демократия" очень уж навязчивая... тоталитарная какая-то демократия у нас!
#11
Ага - они черти еще те - принуждают!
Прислано
Shamil 16-08-2023 18:20
#12
Я курил с 14 лет, несколько раз пробовал бросать - и так и этак, всякие методики, таблетки, жвачки, пластыри - ничего не помогает! А вот 5 лет назад в горах в июле сорвался в реку, с жары в ледяную воду, вылез и мне помогли, но - все хуже и хуже. Меня шустро назад, там скорую, в больничке - воспаление легких. Чуть ласты не склеил.
И вот начал выздоравливать, мужики в палате в форточку курят - я запах дымка учуял, ну прям так захотелось - хоть умри! Попросил затяжечку сделал и все, так хреново стало!
И вот так бросил. Конечно, тянуло и сейчас иной раз тянет, но легко преодолеваю. Организм наверное потом год чистился. Я перестал постоянно откашливаться, запахи начал многие чувствовать.
#13
Прочитала. Пишут про табекс - это действительно действенные таблетки и помогают отлично для желающих бросить курить! Надо только прежде хорошо инструкцию прочесть!
#14
Да, табекс и помог в конечном счете. Супруг после коронавируса долго не курил, потом начал понемногу... и сам от этого сильно расстраивался. Взяли табекс и пока он не втянулся полностью - не вернулась до конца эта привычка, начал ими тягу перебивать. И все пошло - хватило 1,5 пластины...
Прислано
Dear 06-04-2024 23:01
#15
Тоже раскормился после того как бросил... но до конца так вес и не скинул...
*
Редактировал
Dear 03-06-2024 22:04
Прислано
Dear 03-06-2024 22:06
#16
Сейчас у меня двоюродный брат бросает - цены реально свинские в Казахстане!
И прямо истерит - то 100% решил, типа бросаю! То - а может и не надо? Вот еще недельку покурю... Короче всех достал!