Действительно, времена сейчас не простые и они подвергают наш организм чрезмерным нагрузкам, проблемы рождают другие проблемы... Люди порою буквально живут на работе! и поэтому неудивительно, что время отпуска так нынче дорого для всех - отдохнуть от рутины и однообразия механической работы... это многое значит!
Но есть проблемы скрытые, которые не бросаются сперва в глаза - они накапливаются долго, постепенно и неумолимо проявляют себя в самые критические моменты. Это наша психика - область подсознания...
Многие люди склонны недооценивать психологические проблемы - это депрессия, хорошо отдохнем и все пройдет! Так многие рассуждают... Кто-то начинает регулярно "лечить" психологический дискомфорт алкоголем - частота и доза при этом постепенно растут... Рано или поздно это приводит к печальным последствиям. Консультация психолога могла бы вовремя исправить ситуацию, найти оптимальный выход, но... легкомыслие в этом плане порою оборачивается самыми серьезными и негативными итогами.
Разумеется, не стоит впадать и в другую крайность, по любому поводу вызывать "Скорую неотложную помощь" или отнимать время врачей простой сиюминутной неурядицей.
Надо понимать, что психологическая помощь может быть полезной во многих ситуациях, когда человек сталкивается с эмоциональными, психологическими или поведенческими трудностями, но она не волшебная палочка и если вы с утра "встали не с той ноги", врач вам в этом не поможет.
Мы поговорим об типичных ситуациях, когда человеку действительно необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Если человек испытывает продолжительные периоды грусти, беспокойства или паники, порою излишне драматизируя тривиальные события, или, есть такое понятие "грусть без причины".
При наличии сильного стресса, связанного с работой, учебой, семейными проблемами или другими факторами. Иногда требуется экстренное вмешательство врачей!
Когда возникают трудности в семейных или межличностных отношениях - вас все раздражает, вас никто не понимает, любая вещь вызывает негативные эмоции.
После переживания травматического события, такого как потеря близкого человека, развод или другие утраты. Увы, это весьма распространенные обстоятельства, избежать которых мы не можем...
Если человек испытывает трудности с принятием себя или ощущает низкую самооценку. Бывают периоды в жизни, когда человек начинает подводить итоги и весьма болезненно реагирует, если мечты юности не сбылись.
При наличии проблем с алкоголем, наркотиками, азартными играми или другими зависимостями. Пожалуй, одна из весьма распространенных и сложных проблем, в первую очередь из-за человека, нежелающего признавать эти зависимости.
Детская психология стоит особняком, но и она крайне важна. Ведь и у детей возникают трудности с адаптацией, поведением, обучением или взаимоотношениями с окружающими.
В наше время частая проблема - трудности на работе (если вообще есть работа), конфликты с коллегами или проблемы с мотивацией и общей удовлетворенностью работой.
Конечно, психологических проблем гораздо больше и мы перечислили самые распространенные и очевидные. Воздействие социальных сетей и интернета вообще на нашу психику - далеко еще не изучено, но явно и здесь не все в порядке... Так или иначе, необходимо внимательно следить за своим здоровьем, особенно за психическим. Как известно - все болезни от нервов...
***