Нелегок труд монтажников-высотников. Он требует порой акробатической ловкости, незаурядной силы, а главное — отчаянной смелости. Ведь часто приходится работать стоя, сидя верхом на узкой балке, висящей над бездной. Вниз смотреть страшно, несмотря на страховку. А страх порождает излишние напряжения всех мышц, отчего движения становятся скованными, неточными.
Обычно только на шестой, а то и на восьмой год работы монтажники-высотники не робеют «в поднебесье». А нельзя ли того же добиться за более короткий срок? Чтобы ответить на этот вопрос, в 13 профессионально-техническом училище (ПТУ) г. Жуковского был проведен интересный эксперимент.
60 юношей-сверстников, обладающих примерно равными физическими способностями, были разбиты на две группы: первая — контрольная ограничивалась общей физподготовкой, а вторая — опытная занималась специально подобранными упражнениями: по гимнастическому бревну, установленному на высоте 5 метров от пола, юноши передвигались стоя, согнувшись, верхом и по-пластунски. Они тренировались на батуте, па брусьях, на канате и гимнастической лестнице. Когда учащихся-товичков подняли в первый раз на верх 24-метровой стройки, то у всех учащенно заколотилось сердце, на 16 ударов в минуту чаще, чем внизу, на земле. И в шесть раз сократилась эта разница после 3 с половиной месяцев специальной тренировки в спортзале. Значит, прежнего страха уже не было. В то же время у юношей из контрольной группы по-прежнему с подъемом на большую высоту сильно учащался пульс. И производственные задания по сварке на 24-метровой высоте они выполнили хуже спортсменов.
Это всего лишь один пример того, как спортивные упражнения помогают освоению профессий. Но далеко не каждый вид спорта — союзник той или иной специальности. Например, долгое время физическую подготовку летчиков включались занятия боксом, а теперь, оказывается, бокс не подходит профессии пилота. Управление современными самолетами, летающими на сверхзвуковых скоростях, несовместимо с резкими движениями рук и ног, что как раз и развивается в боксе.
Зато именно такие движения нужны, например, трактористам и комбайнерам, работа которых связана с энергичными переключениями рычагов управления машиной.
Известно, что баскетбол, волейбол, настольный теннис, фехтование и бег на короткие дистанции развивают быстроту реакции, остроту зрения, скорость и точность движений. Так вот занятия этими видами спорта, как установлено научными исследованиями, обусловливают более быстрое освоение квалификации сборщиц мелких деталей на радиотехнических, часовых и шарикоподшипниковых предприятиях.
Спорт обретает новую миссию — непосредственно служить делу освоения профессионального мастерства и повышению производительности труда.
Г. Еленский, 1972
Биік слесарьлардың жұмысы оңай емес. Ол кейде акробатикалық ептілікті, ерекше күшті, ең бастысы - шарасыз батылды талап етеді. Өйткені, тұңғиықта ілулі тұрған тар арқалықтың үстінде отырып, тұрып жұмыс істеуге жиі тура келеді. Қауіпсіздік техникасына қарамастан төмен қарау қорқынышты. Ал қорқыныш барлық бұлшықеттерде шамадан тыс шиеленіс тудырады, бұл қозғалыстарды шектелген және анық емес етеді.
Әдетте, жұмыстың алтыншы, тіпті сегізінші жылында ғана биік монтажшылар «аспанда» қорқады. Бірақ қысқа мерзімде дәл осындай нәтижеге қол жеткізу мүмкін бе? Бұл сұраққа жауап беру үшін Жуковский қаласындағы 13-ші кәсіптік-техникалық училищеде (ПТУ) қызықты эксперимент жүргізілді.
Бір жастағы, шамамен бірдей дене қабілеттеріне ие 60 жас жігіт екі топқа бөлінді: бірінші – бақылау тобы жалпы дене шынықтыру жаттығуларымен шектелді, ал екіншісі – эксперименттік топ арнайы таңдалған жаттығулармен айналысты: еденнен 5 метр биіктікте орнатылған гимнастикалық теңгерім арқалығында жас жігіттер тұрып, иілу, атқа міну және иілу арқылы қозғалды. Олар батутта, параллель сырықтарда, арқан мен гимнастикалық сатыда жаттығады. Жаңадан келген студенттер 24 метрлік құрылыс алаңының басына алғаш рет көтерілгенде, жердегі барлық адамдардың жүрек соғысы жиілеп, төменнен минутына 16 соққыға жылдамырақ болды. Ал бұл айырмашылық 3 жарым ай жаттығу залында арнайы дайындықтан кейін алты есеге азайған. Бұл бұрынғы қорқыныштың енді жоқ екенін білдіреді. Сонымен қатар, бақылау тобындағы жас жігіттерде әлі де үлкен биіктікке көтерілу кезінде жүрек соғу жиілігі күрт артты. Ал олар 24 метр биіктікте дәнекерлеу бойынша өндірістік тапсырмаларды спортшылардан нашар орындады.
Бұл спорттық жаттығулардың мамандықтарды игеруге көмектесетінінің бір ғана мысалы. Бірақ әрбір спорт түрі белгілі бір мамандықтың одақтасы бола бермейді. Мәселен, көптен бері ұшқыштардың дене шынықтыру дайындығына бокс кірсе, қазір бокс ұшқыш мамандығына сай келмейтіні белгілі болды. Дыбыстан жоғары жылдамдықпен ұшатын заманауи ұшақтарды басқару қолдар мен аяқтардың өткір қимылдарымен үйлеспейді, бұл бокста дәл солай дамыған.
Бірақ дәл осындай қозғалыстар, мысалы, тракторшылар мен комбайншыларға қажет, олардың жұмысы машинаны басқару тұтқаларын энергетикалық ауыстырумен байланысты.
Баскетбол, волейбол, үстел теннисі, семсерлесу және спринтинг реакция жылдамдығын, көру өткірлігін, қозғалыс жылдамдығы мен дәлдігін дамытатыны белгілі. Сонымен, ғылыми зерттеулер көрсеткендей, спорттың бұл түрлерімен айналысу радиотехника, сағат және шарикті кәсіпорындарда ұсақ бөлшектерді құрастырушылардың дағдыларын тезірек меңгеруге себепші болады.
Спорт жаңа миссияны иеленеді - кәсіби дағдыларды меңгеру және еңбек өнімділігін арттыру ісіне тікелей қызмет ету.
Г. Еленский, 1972 ж