---

Я курил много-много лет, доходило до 2 пачек в день... А потом понял, дыхалка накрылась - пробежать километр уже не могу! А ведь когда-то спортом занимался.

Курить как и многое начал в армии - служил в Казахстане, 1989-1991...

Все перепробовал - не помогало. Но затем сам по себе, шаг за шагом. И не курю уже 5 лет. Иной раз тянет, но по силам удержаться. Как отец умер - сорвался и выкурил сигарету. Но ничего хорошего не почувствовал, голова только закружилась сильно...

Совет дать не могу, наверное - нужно иметь желание во-первых, ну и найти какое-то замещающее захватывающее занятие.