#60
Стаж курения - больше 30 лет. Уже лет 7 как не курю. Бросил сам, без таблеток и прочего шаманства. Просто сел однажды, после очередного повышения акцизов и цен, и задумался - а не слишком ли до хера с меня родное правительство имеет, а не пошли бы они все на, в, и к? И вообще, зачем мне нужно курение? Специалисты утверждают, что зависимость у курильщиков больше психологическая, чем физиологическая, так неужели я с собственной психологией не справлюсь, чай, не пацанчик, зависящий от того, что обо мне подумают окружающие?
В принципе, я рассматривал вариант перейти на трубку или самокрутки с табаком, закупаемым через интернет - говорят, дешевле получается в разы... Но решил всё-таки не ограничиваться полумерами и стал бросать поэтапно, но окончательно:
- на первом этапе бросил курить дома
- через пару недель бросил курить на ходу
- ещё через пару недель прекратил курить в выходные
- ещё через неделю или две обнаружил, что пачки сигарет мне хватает не на день, как прежде, а на 3 дня - и решил, что смысла мараться нет с такими дозами, бросил вообще. Отдал начатый блок парню из соседнего отдела, с которым постоянно пересекался в курилке - и всё на этом...
В начале процесса закупил килограмма полтора разных леденцов как аварийное спасательное средство на крайний случай, но они так и остались процентов на 90 неиспользованными, страховка не понадобилась.
Ломки не было, ненависти к курильщикам, как у некоторых бросивших, тоже нет. Единственный минус - раскабанел аж до 120 кило, но потом стал потихоньку сбавлять, и сегодня уже вернулся к своей нормальной сотне.
Закурить не тянет. Иногда, правда, снится, будто я закурил, но это плохие сны, с кошмарами - просыпаюсь рывком и в холодном поту, с мыслью "слава богу, это был сон..."