---

Чистка организма

Нередко во время голодания я стараюсь делать чистку кишечника, используя, в основном, клизмы с травяными отварами.

Каждое утро во время чисток съедаю рисовую кашу, которую готовлю таким образом. Рис заливаю несколько раз водой, отвариваю его 2-3 минуты, укутав, даю настояться. Затем добавляю чеснок, но не солю. Можно также добавить 1 ст.л. подсушенных в духовке и смолотых грецких орехов.

Вкусно и полезно.