Прислано Iblis 19-09-2021 23:49
#5
krossayder написал:
Лучше не доводить до этого. Гимнастика - это главное.
Лучше не доводить до этого. Гимнастика - это главное.
Совершенно с вами согласен, чем лечить, лучше предупредить. Пенсионерю второй год..., обленился, но в недели 7 дней, 3-4 дня выделяю-упор лёжа, толкнуться на пальчиках; кулачках; костяшках, размяться с железом, подкачать пресс ну и контрастный душ. Хотя иногда, так трудно себя заставить
