Прислано
xmen 19-09-2021 23:33
#4
Правильно каждый час-полтора надо разминку делать.
Потом правильное положение тела и рук.
Ну и как только что-то начинается - не откладывать - лечить. Хотя я понимаю - сейчас самая простая ерунда стоит ого-го-го как дорого!