За время пандемии коронавируса и жестких карантинных ограничений, что греха таить, многие поднабрали лишних килограммов... мышцы одрябли, а кто-то обзавелся и ужасающим "пивным животиком". Последующие социально-экономические, политические и прочие потрясения не прибавили нашим организмам стойкости и сопротивляемости.
Сегодня - самое время принять на себя нагрузки, поправить фигуру, укрепить иммунитет... ведь впереди холодные времена и недостаток солнца, недостаток витаминов. Кто-то выбирает велопрогулки, кто-то бег трусцой на ближайшем школьном поле. Но, думаю, никто не станет спорить, что максимум эффективности можно получить только в хорошем фитнес-клубе
В нашей республике фитнес клубов так же много, как и салонов красоты - но не все они одинаково хороши. Более того, не секрет, что весьма часто подобным бизнесом начинают заниматься люди весьма далекие от спорта вообще... Что может быть хуже, как купить абонемент в тренажерный зал, а потом обнаружить, что это совершенно не то, что вам нужно!
Например, правильный Фитнес клуб в Астане - на что стоит равняться. Место, где не будет разочарования... ваша физическая форма не пострадает, вы будете чувствовать себя комфортно.
Чтобы выбрать то, что именно нужно вам, следует задаться некоторыми вопросами и получить на них ответы.
Шаговая доступность?
Этот термин пришел к нам в пандемию, но его важность остается актуальной всегда. Неважно - есть у нас автомобиль или нет, мы предпочитаем пользоваться сервисами, которые ближе всего - супермаркетом, школой, медицинским учреждением, автозаправкой, ну и конечно же, тренажерным залом.
Если вы выберете отличный зал, но в другом конце города - это будет сплошное мучение и трата времени (учитывая пробки на дорогах).
Но одновременно, не стоит руководствоваться принципом - что самое близкое, то и самое лучшее. Потому что есть и другие критерии, например:
Чем отличается обыкновенная "качалка" от фитнес клуба? Тем, что здесь вам предлагается большое разнообразие занятий, на ваш выбор.
Кто-то любит штангу, кто-то гантели, ну а кому-то беговая дорожка... или вообще - скакать на хоппере, и ничего больше не надо!
Само оборудование заслуживает отдельного и более дотошного рассмотрения, поэтому мы скажем кратко: хорошее и качественное оборудование стоит недешево, его не продают на Алиэкспрессе... но зато оно гарантирует прекрасные результаты! А также безопасность вашему телу.
За простым термином "персонал", на самом деле скрывается очень многое. Хорошие тренеры - на вес золота. Это не просто человек, который вам расскажет, как надо пользоваться тем или иным тренажером, даст общие сведения и советы - все это вы можете и самостоятельно узнать в интернете.
Тренажерный зал в Астане практикует самые эффективные методики, где, безусловно, любителям не место. Только опытные профессионалы. Которые с самого начала - с пробной диагностики четко и однозначно определяют все ваши сильные и слабые стороны, составляют план тренировок для тех или иных групп мышц, интенсивность, и все те самые прочие важные штуки, которые так нам необходимы!
Занятия спортом, тренировки - это наше здоровье, значит здесь уровень важности, такой же, как и в медицине, где основополагающий принцип - Не навреди!
Быть спортивным - это не только польза для здоровья, но гарантированный успех в карьере и личной жизни. Быть спортивным - модно!
***