Прислано
Verner 26-10-2018 13:21
#5
Ну почему же только на беге? Я в тренажерном зале занимаюсь кроссфитом. Жена взяла абонемент на и погнала сбросить вес, да и самому не комфортно стало с лишним весом. Пытался дома тренироваться (лень было по вечерам куда-то ходить), но это совсем не то, что под руководством тренера в зале. Там программа индивидуальная, рассчитанная на конкретный результат.